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Stress lass nach!

Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung. Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern. Das etwas andere Stressmanagement-Buch

Simon Ternyik

gelesen von

Anna Weimer

Veröffentlicht:

05.03.2024

Stress lass nach!
Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung

Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern

Das etwas andere Stressmanagement-Buch

Sie werden in diesem Buch erfahren

- Wie Sie Ihr Leben gestalten können, damit es für Sie stressfreier wird

- Was Sie tun müssen, um sich in gestressten Situation schnell wieder zu entspannen

- Was es mit der Kunst, nie anzukommen, auf sich hat

- Was die größten Stressoren im Leben sind

- Wie Sie die Säulen der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken

- Wie Sie schwere Krisen zu Ihrem Vorteil nutzen können, um in Zukunft Stress zu reduzieren u

- Welche Werte ein stressfreies Leben fördern

- Was es mit dem Erste Hilfe-Koffer in stressigen Situationen auf sich hat

Jetzt in Deinem Lieblings-Onlineshop:

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Und wo es ebenfalls noch Hörbücher gibt...

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